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10月より木曜日朝のレッスン増設予定
10:00-ヨガピラティス
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新しい何かを始めたいけど…健康維持の為に何をしたら良いのか…

そんな方に…年齢性別問わず
少人数制だからこそできる結果を出すプログラムでトレーニング！


歪んだ身体を元の自然の形に近づける事を諦めてはいませんか？

年齢のせいにしていませんか？

自分の身体を信じましょう
自分の身体と向き合いましょう
自分の身体は自分で変えましょう


間違ったエクササイズは大変危険です‼︎

Studio Charmyは
心も身体も元気になるお手伝いをします

そこから変えていくのは本人の努力です
細く長く…決して慌てないで…

短時間で変わるものは短時間で元に戻ります


ずっと健康でいる為にはどうするか？
豆知識もどんどん増えていきます

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